光三師会の講演会があり、行ってきました

演題は、「職場での円滑なコミュニケーションのヒント」（感情のコントロール法・アンガーマネジメント）です

この講演を聞けば、怒りの感情がコントロールできる・・・というものではなくて、やはり日ごろからの訓練が大事みたいです

話の内容はとても面白く、みなさん、とってもうなずきながら聞いていました。

90分があっというまに過ぎてしまいました。

さっそく実践してみようかな。